食物能改变你的一生
作者：千高原著
出版时间： 2012年版
内容简介
　　在“享受美食”中了解饮食文化，掌握食物特性知识，真正做到享受生活。千万别再让饮食的坏习惯害了你。笔者真诚希望每个人在即饱口福的同时吃出一个健康的身体。
目录
第一章 人、饮食与健康
第二章 绿色天然食物与素食健康
第三章 青春魅力与食物很有关系
第四章 益智食品与智力开发
第五章 吃出成功的奥妙
第六章 瘦身男女饮食秘方
第七章 健康与营养饮食
第八章 饮食禁忌