让孩子爱上蔬菜 出版时间:2018年版 内容简介 让孩子了解吃蔬菜,明白吃蔬菜的好处;让孩子阅读蔬菜故事,爱上吃蔬菜,身体棒棒! 《让孩子爱上蔬菜》本书主要分为7大类蔬菜,包括叶菜类、根茎类、花菜类、豆菜类、芽苗类、瓜茄类、菌菇类,一共有40多种生活中常见的蔬菜,80多道美味蔬菜料理。 目录
章 孩子身体棒,蔬菜立大功 这些是蔬菜之“ ” 含蛋白质 多――口蘑 含膳食纤维 多――银耳 含水分 多――冬瓜 含维生素A 多――豆瓣菜 含维生素C 多――小红辣椒 蔬菜的营养功效不容忽视 孩子需兽吃蔬菜 健康吃蔬菜 孩子不爱吃蔬菜 挑食 偏食 食物“恐新症” …… 第二章 叶菜类 第三章 根茎类 第四章 花菜类、豆菜类、芽苗类 第五章 瓜茄类 第六章 菌菇类
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