相宜食物科学搭配营养菜点 出版时间:2010年版 内容简介 由吴杰主编的《相宜食物科学搭配营养菜点》是一本专门介绍相宜食物最佳组合的大众食谱书。书中根据科学搭配、相宜互补的原则,精心设计制定了一套面向家庭的营养食谱。全书按原料分为七大类,收入各种菜肴、谷米面食共300余款,并对每款菜点的用料、制法、特点及营养与功效作了具体的讲解。《相宜食物科学搭配营养菜点》内容翔实,科学实用,面向大众,易懂好学,是现代家庭学习科学用餐、践行健康饮食的好指导、好老师。 目录 一、蔬菜类 二、豆类及豆制品类 三、食用菌类 四、蛋禽类 五、畜肉类 六、水产品类 七、谷米面食类
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